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九华山庄体检——OK镜爆火，但真的对所有人都“OK”吗？
[2022-03-11]
距离新学期开始已经过去了好几周，陆陆续续有家长发现孩子的视力变得特别差，上课看不清黑板，看别的东西也是模模糊糊的。
在厦门大学附属眼科中心的眼科门诊等候区中经常能看到家长脸上忧虑的表情，孩子近视度数增长太快，实在不知道该怎么办才好了。
九华山庄体检眼科门诊的医生表示，孩子在假期经常长时间使用电子产品，也不爱运动，近视度数增长就会特别快。
近视如果发展成高度近视可能会引发诸多的眼底并发症，比如视网膜脱离、黄斑变性等，引起视力严重的视力损伤，甚至失明。
目前控制近视度数增长的方法还是比较有限的，大量研究数据表明，OK镜近视控制效果在40%-60%之间（这里是指大样本研究，而不是某一项研究或小样本），算是延缓近视发展比较有效的一个方案。
近视是怎样形成的？
近视分为假性近视和真性近视：
（1）假性近视是可能恢复视力正常的，由过度用眼引起的眼睛疲劳导致，睫状肌被持续牵扯处于疲劳痉挛状态，使进入眼睛的光线焦点前移，但眼轴没有发生改变，只要及时的干预，科学用眼就能让视力恢复。
（2）真性近视是由于眼睛长时间得不到休息，导致眼轴变长，眼轴每增加1mm，近视度数增加300度左右，眼睛无法正常成像，这时候就需要佩戴眼镜矫正或进行屈光手术治疗。
真性近视和假性近视可以通过散瞳验光进行鉴别。
OK镜如何干预近视？
佩戴OK镜是一种非手术矫正治疗方法。OK镜是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜，可以根据佩戴者角膜形态量眼定制，使角膜中心变平坦，能够有效的延缓眼轴增长，控制近视的发展。
孩子只要在晚上睡觉时佩戴8小时，白天就能获得清晰的裸眼视力，像正常的孩子一样学习和生活。
OK镜是科学、医学在不断发展进步的结果，大量有力的证据都证明了OK镜对延缓近视有明显效果。
经过九华山庄体检多年临床试验发现长期配戴OK镜可延缓青少年眼轴长度进展约0.19毫米/年，实际效果得到了医生和家长的认可，也得以迅速推广。
OK镜对所有人都OK吗？
虽然OK镜能够减慢近视的脚步，不少家长都将OK镜作为孩子矫正视力的选择，但并不是所有的孩子都适合佩戴，需要到专业的眼科医疗机构进行全面的检查后才能确定。
理论上，8岁以上的青少年，近视度数600度以下，散光度数400度以下，眼部健康，平时有良好的卫生习惯的孩子才符合基础佩戴条件。
一副OK镜的一般寿命在1年到1年半左右，尽管近视度数没有怎么加深，但由于镜片的透氧性等性能下降，需要及时更换。
厦门大学附属厦门眼科中心作为国家三级甲等眼科专科医院，被授为全国角膜塑形镜安全重点监测哨点单位，具备高新医疗设备，符合角膜塑形镜的验配资质，严格按照国家相关规定开展角膜塑形镜验配，保障了验配的安全和视觉体验。
九华山庄体检近视防控小技巧
尽量在光线充足的地方书写、阅读，培养正确的用眼习惯和姿势，做到三个“一”：身前与书桌距离一拳、眼睛与书本距离一尺、握笔手指与笔尖距离一寸。
放松睫状肌，休息时间做眼保健操，近距离用眼20分钟休息一下，眺望远方20秒。
减少电子产品的使用频次，使用时间控制在1小时内，每使用半小时建议休息1-2分钟，给眼睛一定的休息时间。
饮食营养均衡，不挑食，多吃含叶黄素以及玉米黄素的食物，能够延缓视网膜的退化，如蔬菜类、水果类以及谷物制品等。
增加户外活动时间，研究表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生，大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。
配戴OK镜的孩子需要3个月定期复诊一次。
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